mleko sojowe

mleko sojowe nie wplywa pozytywnie na funkcje hormonalne u kobiet ,de facto odwrotnie jak juz. Pozytywnie to może co najwyżej wpłynąć na funkcje hormonalne u kobiet w okresie przekwitania. A jak juz to soja jako pokarm dla ludzi jest na tyle kontrowersyjna ze bez wyraznego powodu j.w lepiej jej unikac Co do warzyw, uważam że to nie jest konkretne [...]

[...] i boje sie na wage wejsc ale czuje ze raczej nie tyje, moze nawet bym schudla gdyby nie te wpadki... Rozlozylam sobie jedzenie na 6 posilkow: 1. 5.30 rano: Platki owsiane, mleko sojowe (bo cos zwykle chyba mi nie sluzy), troche owocow suszonych, orzechow, 2 bialka, warzywko 2. 8.30: Serek wiejski z warzywami, owoc 3. 11.30: Zwykle jakies mieso [...]

Hej Malinowa:) szukam szukam i szukam postu z biala czekolada (olej kokosowy i mleko sojowe w proszku, m.in. W skladnikach. ) musze sie przyznac ze dzis probowalam pierwszy raz i nie wyszlo.. Chcialam sie poradzic czy czegos nie zrobilam zle.

ok wyrzucam mleko sojowe z menu :-) co do tłuszczu to postaram się go więcej spożywać co do kalorii to powiem tak to co opisałam jest już dla mnie o dużo za dużo nie jestem w stanie tego wszystkiego zjadać do końca chyba, że podbiję kaloryczność tłuszczem ??? co do odżywki po treningu to instruktor kazał mi zaraz po wypijać izolat białkowy Tak [...]

Hej hej!! Tylko mi tu lidla nie pojezdzac,bo w nim zakupy robie. Jedyny duzy sklep na dzielni bo jak mam zajrzec do szamba Superquinn to mnie glowa boli a przeplacac to moge skarpetki u azjatów a nie zarcie. LIDL JEST TANI! (TO BYLA KRYPTOREKLAMA):d generalnie tam mozna sie obkupic za 50eur na 4 dni dietki bez problemu. Kilogram piersi z indora za [...]

Ok, ułożyłam przykładowy jadłospis. I posiłek (rano): płatki, pestki dyni i słonecznika, siemię lniane, mleko sojowe 330kcal, 16g białka, 17g tłuszczy, 27g węglowodanów II posiłek: pieczywo chrupkie z masłem orzech. 200kcal, 9 b, 12 t, 15 w III posiłek (południe): ryba (kurczak), warzywa z oliwą 250kcal, 47 b, 7 t, 38 w lub kasza z kurczakiem [...]

Ja wogole lubie mleko sojowe a kawa z niego jest duzo lzejsza niz latte (i kalorii mniej ).Polecam serdecznie Powiem Ci szczerze,ze ja ogolnie lubie ''kulinarne wynalazki'' co widac w mojej ''diecie''. Dzieki temu,degustuje jedzenie jednoczesnie urozmaicajac wartosc odzywcza

owsianka na wodzie tez ujdzie :D kup mleko sojowe - smaczne ale drogie, coś za coś.

Mleko sojowe odpada - kobiety nie powinny spożywać produktów bogatych w soję, ponieważ wprowadza to zamieszanie w ich gospodarce hormonalnej. Postaraj się jednak jesć produkty naturalne a odżywką tylko podbijaj białko. :-) Co do ilosci kalorii - nie martw się. Ja na 1300 kcal chodziłam pełna i na siłę dojadałam kolację. Po dwóch miesiącach [...]

[...] sciaganie drazka uginanie ramion sciaganie linki (warkocz) arnoldki poslady na pilce i leg extension plus brzuch DIETA 5 białek jaj, 50g płatków owsianych, siemię lniane, mleko sojowe 200ml tunczyk 125g warzywa 50g ryzu brazowego olej lniany whey 30g orzechy 30g przed treningiem tunczyk 125g ryz 50g olej lniany warzywa po treningu 50g misi [...]

[...] 20kg Kick backs z kablem 4x12 kazda noga 5-14kg na noge Dwojki na maszynie 3x 20,40,60 paliloooo a tylko 20/15/15kg ale ogien ledwo chodze haha Jedzenie dzis 4bialka jaj, platki z siemie lnianym, mleko sojowe, borowki Krewety, ryz, warzywa to 2razy dzis :) Whey z bananem i orzechy Stek z tunczyka ryz warzywa Po teeningu standard byly misie i whey

[...] prostowanie w tyl 20/15/15/15 5-6kg sciaganie linki wyciagu (warkocz) 20/20/15/10 14-23kg francuskie stojac z wyciagiem 4x15 14-23kg Żarcie: 4 bialka jaj, siemie, owsianka, mleko sojowe, maliny tunczyk z puszki, ryz, olej lniany, warzywa tunczyk - stek, ryz,warzywa olej lniany po treningu miski i whey 2 kawalki pizzy :-D i jeszcze kazeinke [...]

Domer, Wrzucilem mleko sojowe. Powiedz mi czy robic cos z tym bialkiem. Tzn. czy zostawic taki rozklad czy obnizyc? Jeszcze inni uwazaja ze mam za malo :( Zmieniony przez - Cinkowy84 w dniu 2015-09-28 15:33:34

[...] 483 kcal, 42 g. białka, 28 g. tłuszczów, 19 g. węglowodanów trening 21.00- kura 200g, 25g ryż 279 kcal, 45 g. białka, 3 g. tłuszczów, 19 g. węglowodanów. około 200 bialko, 80 tł, 70 ww, do tego jakas oliwa w 2 sniadaniu i witaminy 1.Czy mozna wypic mleko sojowe? do sniadania albo przed snem z białkiem? czy o nabiale zapomnieć?

[...] barki, biceps, triceps z hantlami 5kg. Dieta 1. omlet (cukinia, dynia, białka jaj 100g, blend5pro uns 20g, nasiona chia 5g, migdały 10g) + polewa 10g whey classic uns + 10g mleko sojowe 2. jogurt naturalny 100g, siemie lniane 10g + otreby gryczane 10g + nasiona chia 10g + 10g whey uns, jabłko 40g, jagody goji 5g 3. tuńczyk 120g, jajka gotowane [...]

Wyniki badań opublikowanych w magazynie Human Reproduction. Według autorów opracowania, zawarte w soi oraz produktach pochodzenia sojowego, jak tofu, granulat sojowy czy mleko sojowe hormony wpływają na zmniejszenie ilości plemników. Spożywanie soi tylko co drugi dzień powoduje zredukowanie ilości plemników o połowę - wynika z badania [...]

jeśl chodzi o dietę popełniasz kilka błędów które bardzo łatwo weliminować 1.Mleko sojowe- unikałbym soi, przynajmniej nie włączał jej do codziennego jadłospisu, podnosi ona poziom estrogenów, nie jest wskazana dla mężczyzn. 2.Jadasz sporo owoców- owoce są ok pod jednym warunkiem, muszą to byc cienkoskórkowe owoce(jabłka gruszki maliny jagody [...]

[...] razy tyle lat co Ty i gdybym tak drobiazgowo analizowała każdy aspekt życia, to bym oszalała. Nie da się żyć w zgodzie ze wszystkimi poglądami dietetycznymi. Nie wierzę, ze mleko sojowe i słodziki hamują apetyt na słodycze. Zacznij jeść tyle, ile organizm potrzebuje. Może to zabrzmi brutalnie, ale może potrzebujesz zajać się czyms innym, nie [...]

[...] tego nazwać nie można. Po pierwsze: kaloryczność na poziomie niewiele wyższym niż poziom podłogi Do tego te produkty... Nie dość, że słodycze i paluszki, to jeszcze mleko sojowe (wielkie fuj-fuj), dżem, chleb tostowy. Tragedia. Przeczytaj ten artykuł, tam masz wytyczne, co jeść. Ile razy w tygodniu będziesz ćwiczyć siłowo? Bo od tego [...]

[...] tez zawieraja wegle zlozone tak? tyle ze maja wyzsze ig niz kasza gryczana?). Czy proponujecie jakies przerzuty w posilkach? Tluszcz tylko w ostatnim posilku tak? a mleko sojowe? co o nim sądzicie? Nie chce nikomu jechac :) spokojnie, chce sie dowiedziec czy dobrze robie i czy dodac jakas aktywnosc fizyczna. DOdam, ze pracuje 2 razy w [...]